zero-i ストレッチマシン
ZERO-ⅰストレッチマシンは従来の錘を使用したマシンではなく、バネを使用しています
肩こり・四十肩・五十肩・野球肩・肩部の硬化による偏頭痛やしびれの改善など 猫背等の姿勢維持 肩こり・四十肩・五十肩・野球肩の改善バストトップアップ効果など 腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和、足のむくみの改善、内ももの引き締めなど 臀部の硬化によるしびれの改善、ヒップアップやスポーツに重要なひねり動作の促進など ZERO-i ストレッチマシンの効果
ショルダー・エレベイション
チェスト・エクステンション
アダクター・エクステンション
ヒップ・フレックス
ZERO-i ストレッチマシンとは
ZERO-ⅰストレッチマシンは従来の錘を使用したマシンではなく、バネを使用しています。
バネは筋肉に近い性質を持っており、また微細な動きも可能となります。
ストレッチ系のマシンではありますが、医療現場での理学療法にも利用でき、体幹軸・関節可動域及び適切な運動負荷が確保されており、一人で簡単に行うことができます。
運動方法としては筋肉を強化していくのではなく、伸展位をしっかりと確保した後に微細な動きで関節や筋肉を伸展させていくマシンであるため、微細な動きを用いることで筋・腱だけでなく人間の根幹となる神経系統まで促すことができます。
また筋肉群を伸展させることで血流循環が促され、血流の滞りにより発生する上半身であれば肩こりや偏頭痛、下半身であれば冷え性やむくみ、足がつるといった症状の改善が期待されます。
ZERO-i ストレッチマシン動画です
