加圧トレーニングとは?
週一回30分のトレーニングで理想の体が手に入ります!!
加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、
より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、
医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
加圧トレーニング 速攻5大効果
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効果1
ダイエット |
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加圧トレーニングを行なうと増大する成長ホルモンによって、 |
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効果2
血行促進 |
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加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、 新陳代謝が活発になります。 冷え性や肩こりなどの不調が改善します。 |
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効果3
回復力アップ |
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加圧トレーニングをすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの 回復が早くなるという研究データがあります。 成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると 考えられています。 |
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効果4
筋力アップ |
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軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを 続けやすいのが特徴です。 さらにケガなどもしにくいので、 老若男女だれでも実践できます。 |
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効果5
若返り・美肌 |
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加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが 分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取戻し、 脂肪のつきにくい体にしてくれます。 |
加圧トレーニングルーム
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加圧トレーニング料金表
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加圧トレーニング器具紹介
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ファミリー整骨院 加圧トレーニング動画です
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ファミリー整骨院 |













