スタジオスケジュール							２００８年７月〜
	月	火	水	木	金	土	日
8:00		8:15〜9:30	8:15〜9:30	8:15〜9:30	8:15〜9:30	8:15〜9:30
		アシュタンガヨガ	アシュタンガヨガ	アシュタンガヨガ	アシュタンガヨガ	アシュタンガヨガ
		ベーシック	ベーシック	ベーシック	ベーシック	ベーシック
9:00
		ＳＡＫＵＲＡ	ＳＡＫＵＲＡ	ＳＡＫＵＲＡ	ＳＡＫＵＲＡ	ＳＡＫＵＲＡ
10:00		10:00〜１１：１５	★10:00〜11:00	10:00〜11:30	10:00〜11:15
		骨盤美調整	ベビーヨガ		アシュタンガヨガ
	10:30〜11:30	＆		シバナンダ	ビギナー	10:30〜11:45	★10:30〜11:45
	はじめての	ウォーキング	リョンミ	ヨガ		きれいになる	身体リセット
11:00	ピラティス	クムシル			rika	ヨガ	ヨガ
	まりこ			ＴＯＭＯ
		１1:30〜12:30			１１：３０〜12:30	ジュンコ	ひな
	●11:45〜12:45	はじめての		●11:45〜12:45	ピラティス
12:00	ピラティス	ヨガ		タイヨガ
	プライベートレッスン	ＫＡＯＲＩ		プライベートレッスン	ＮＡＯＫＯ
	まりこ			ＴＯＭＯ
13:00	13:00〜１４：００			●13:00〜14:00	●13:00〜14:00
	ピラティス			ピラティス	ピラティス
				プライベートレッスン	プライベートレッスン
	まりこ			セノオ	ＮＡＯＫＯ
14:00			●14:00〜15:00
	●14:15〜15:15		ピラティス		●14:15〜15:15		14:15〜15:30
	ピラティス		プライベートレッスン		ピラティス		アシュタンガヨガ
	プライベートレッスン		マリ		プライベートレッスン		ハーフプライマリー
15:00	まりこ				ＮＡＯＫＯ
			15:15〜16:15				シンノスケ
	15:30〜１6：45		はじめての
	アシュタンガヨガ		ピラティス
16:00	ビギナー		マリ
					16:15〜17:45
	レイコ		●16:30〜17:30		究極の
			ピラティス		リラクゼーション
17:00			プライベートレッスン		アロマヨガ
			マリ
					ＹＡＳＵＫＯ
18:00			●18:00〜19:00
		★18:15〜19:15	タイヨガ		★18:15〜19:15
		はじめての	プライベートレッスン		はじめての
		ピラティス	ＴＯＭＯ		ピラティス
19:00		セノオ			ひな
	19:30〜21:00	★19:30〜２０：３０	★19:30〜20:45	19:30〜21:00	★19:30〜20:30
		ピラティス	ディープスロー		はじめての
20:00	アシュタンガヨガ		ヨガ	アシュタンガヨガ	ヨガ
	ベーシック	セノオ		ベーシック	ひな
			ＴＯＭＯ
	ｒｉｋａ			シンノスケ
	★夜間の一部と日曜日のレッスンは事前予約が必要です。（予約、キャンセルは前日の１９時まで）
	はじめてのヨガ		体の柔軟性を気にせず、気持ちよさを楽しんでください。
	きれいになるヨガ		体の中心部分であるコアを意識しながら、ゆっくりとポーズをとっていきます。
	究極のリラクゼーションアロマヨガ		アロマの心地よい香りの中でボディラインを整え、心身ともリラックスしていただけます。
	ディープスローヨガ		深いリラクゼーションをもたらし、心身の回復を狙います。
	シバナンダヨガ		ひとつひとつのポーズをじっくりと行い、呼吸に意識を向けていきます。
	身体リセットヨガ		ストレスやクセによって生じる歪みや不調にアプローチをかけていきます。
	アシュタンガヨガビギナー		呼吸の仕方やアーサナ（ポーズ）の説明などを含めたアシュタンガヨガの入門クラス。
	アシュタンガヨガベーシック		呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させながら練習していきます。（初心者の方でもＯＫです）
	アシュタンガヨガハーフプライマリー		アシュタンガヨガに慣れてきた方向けのクラス。細かい説明は入りません。
	はじめてのピラティス		初めてピラティスを体験される方、効果を実感されたことがない方にオススメのクラスです。
	ピラティス		体の一番奥にある筋肉（インナーマッスル）を鍛え、正しいボディラインに整えていきます。
	骨盤美調整＆ウォーキング		骨盤の歪みによるボディラインの崩れを解消し、肌、カラダ、心の調整を行います。
	●1対1のマンツーマンレッスンです。　前日までにご予約ください。（キャンセルは前日の１９時まで）
	ピラティスプライベートレッスン		ハリウッドスターにも支持されているピラティス。あなただけのプログラムで行っていきます。
	タイヨガプライベートレッスン		お一人おひとりの身体に必要なヨガ＆タイマッサージを行います。
	※スケジュール以外でのプライベートレッスンや出張レッスンも可能です。お気軽にご相談ください。
	★事前予約が必要です。（予約、キャンセルは当日の８時まで）
	ベビーヨガ		生後３ヵ月〜１８ヵ月のお子様が対象です。